Упражнения для мышц тазового дна: техника, особенности тренировок. Кому гинекологи особенно рекомендуют укреплять внутренние мышцы таза?

Упражнения для мышц тазового дна: техника, особенности тренировок. Кому гинекологи особенно рекомендуют укреплять внутренние мышцы таза?

Тазовое дно (промежность) – это мышечно-фасциальная пластинка, которая закрывает выход из малого таза. Иными словами, промежность представляет собой некий внутренний мышечный каркас для женских органов.

Опух мизинец на ноге: причины патологического состояния. Как лечить опухший палец?

Опух мизинец на ноге: причины патологического состояния. Как лечить опухший палец?

Мизинец на ноге – этот тот палец, который чаще всего подвергается травмам. Возникают ситуации, когда мизинец опухает. Обычно причиной становятся ношение тесной обуви или ушиб пальца.

Колено опухает и болит: причины, симптомы. Что делать в домашних условиях, как правильно оказать доврачебную помощь

Колено опухает и болит: причины, симптомы. Что делать в домашних условиях, как правильно оказать доврачебную помощь

Боль и отек в области коленного сустава является результатом воспалительного процесса околосуставных тканей или самого сустава, который может развиваться из-за болезни или травмы колена. Для того чтобы выяснить, что же делать, если колено опухло и болит, необходимо знать причину патологии.

33 проверенных  лайфхака для уборки дома

33 проверенных  лайфхака для уборки дома

Искусству поддержания чистоты и порядка в доме посвящали толстые книги еще в Средневековье. И хотя сегодня к удобству человека изобретено немало технических вещиц и средств для облегчения этих задач, уборка в доме по-прежнему продолжает у многих занимать львиную долю свободного времени, которое с пользой и удовольствием можно было бы потратить на что-то другое.

Польза кассии: свойства, сферы применения, воздействие на организм. Как кассия помогает при похудении?

Польза кассии: свойства, сферы применения, воздействие на организм. Как кассия помогает при похудении?

По аромату и своему вкусу кассия практически не отличается от корицы. Но есть некоторое различие в составе двух приправ. Зная состав кассии можно ожидать уникальный терапевтический эффект. Но перед применением следует проконсультироваться с врачом, так как пряность обладает противопоказаниями. При несоблюдении может быть нанесен вред кассией.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND