Салат «Венера» з пекінською капустою
Дуже свіжий і смачний салат) Його подача буде доречна, як у звичайні будні, так і на будь-які свята..
Інгредієнти для «Салат» Венера «з пекінською капустою»:
- Капуста пекінська - 400 г
- Огірок - 2 шт
- Помідор - 2 шт
- Перець солодкий червоний - 1 шт
- Масліни - 1 бан.
- Кукурудза - 1 бан.
- Укроп (За смаком)
- Петрушка (За смаком)
- Сіль (За смаком) - 1 ч. л.
- Перець чорний (За смаком)
- Олія рослинна (За смаком) - 2 ст. л.
Час приготування: 10 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі44.5 | жири60.4 | вуглеводи211.7 |
Порції | |||
ккал | белкі7.4 | жири10.1 | вуглеводи35.3 |
100 г страви | |||
ккал | белки | жири3.9 | вуглеводи13.7 |
Рецепт «Салат» Венера «з пекінською капустою»:
Нарізаємо всі інгердієнти:капусту, перець, помідор і огірок відправляємо все більшу миску. Слідом за овочами йдуть маслини (їх можна розрізати навпіл) і кукурудза, сіль і перець за смаком заправляємо все рослинним маслом. І все, наш салат готовий)) Приємного апетиту)