Суп «» Гейша «»
З невдалих рулетиків вийшли такі ось симпатичні японські панянки! Супчик вийшов зовсім нежирним, так що, думаю, і для тих, хто дотримується дієти, підійде.
Інгредієнти для "Суп" "Гейша" ":
- Філе куряче (або грудка)
- Морква
- Цибуля ріпчаста
- Часник
- Картопля
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі0 | жири0 | вуглеводи0 |
100 г страви | |||
ккал | белкі0 | жири0 | вуглеводи0 |
Рецепт "Суп" "Гейша" ":
Морква, зелень, цибуля і кілька зубчиків часнику (хто не любить, можна і без неї) дуже дрібно нарізати в блендері.
Обжариваем получившуюся смесь в масле...
Картопля нарізає соломку - і у воду варитися.
Поки смажаться наші овочі, беремо нашу курячу грудку і відбиваємо її, щоб злегка «» розворушити «».
Коли і овочі готові, викладаємо їх на наші шматочки філе...
.. і починаємо «» творити «» наших «» гейш «». Згортаємо грудки на зразок рулетиків і проколюємо їх в декількох місцях, з'єднуючи разом краї, зубочистками. Виходить справжній японський «» пучок «», ось такий!
У мене залишилася невикористана начинка, яку я просто закинула в суп. Варимо суп до готовності.
А ось і вони, наші «гейші»! Приємного апетиту!