Жареная брокколи
Брокколи - очень вкусный и полезный овощ, однако готовить его умеют не все. Рассказываю, как готовится жареная брокколи - отличный гарнир или самостоятельное овощное блюдо.
Описание приготовления:
Если вкус вареной брокколи вам не нравится, или если вы вообще никогда не пробовали брокколи (все-таки не самый популярный у нас овощ), рекомендую познакомиться с жареной брокколи. Жареная брокколи - это очень сытная штука, которую вкусно подавать на гарнир к каким-то блюдам. Я, впрочем, иногда полноценно наедаюсь порцией жареной брокколи безо всяких там добавок - вкусно ведь, сытно и питательно.
Назначение: На обед / На ужин / Недорого
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи
Блюдо: Горячие блюда
Ингредиенты:
- Брокколи — 3 Штуки
- Яйца — 3 Штуки
- Мука — 1/2 Стакана
- Соль — - По вкусу
- Сливочное масло — 2 Ст. ложки
Количество порций: 3-4
Как приготовить ""Жареная брокколи""
Брокколи промываем под холодной водой и нарезаем, как показано на фото.
Кладем брокколи в кипящую воду и варим 10 минут при медленном кипении.
Пока брокколи варятся, взбиваем яйца с солью.
Отваренную брокколи откидываем на дуршлаг, даем ей обсохнуть.
Яйца взбиваем до такой консистенции, как на фото. В другую мисочку просыпаем муку.
Кусочки брокколи обваливаем сначала в муке, затем - во взбитом яйце. Тем временем ставим на огонь сковороду, растапливаем в ней сливочное масло.
Обжариваем брокколи со всех сторон до готовности яичного кляра - это примерно 5-8 минут на среднем огне.
Блюдо готово. Подавать в горячем виде. Приятного аппетита! :)