Спекотне в рукаві
Зручна в приготуванні страва. Не треба стояти біля плити. Досить все помістити в рукав і займатися своїми справами.
Інгредієнти для «Спекотне в рукаві»:
- Фарш м'ясної (яловичина і свинина) - 500 г
- Картопля (середньої величини) - 10 шт
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Морква - 1 шт
- Перець солодкий - 1 шт
- Квасоля (зелена морозива) - 1/2 пакет.
- Зелень
- Помідор - 2 шт
- Сіль - до смаку
- Спеції - до смаку
- Олія рослинна - 2 ст. л.
Час приготування: 60 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі133.1 | жири40 | вуглеводи538.1 |
100 г страви | |||
ккал | белки | жири1.4 | вуглеводи18.6 |
Рецепт «Спекотне в рукаві»:
Всі овочі режим невеликими шматочками, цибуля напівкільцями. Солимо, приправляємо. Додаємо стручкову квасолю і часник. Томат пасту розбавляємо трохи з водою, додаємо масла і змішуємо з овочами.
Здобрені овочі обережно поміщаємо в рукав і додаємо фарш, розподіляючи його по всій овочевій поверхні.
У розігріту до 200 * духовку відправляємо наше спекотне готуватися на 50-60 хв. Нагадую
, що якщо у вас рукав без мікропор, необхідно зробити кілька проколів голкою.
Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6950