Овощи гриль в аэрогриле
Пока есть возможность употреблять в пищу свежие овощи, то это надо обязательно делать каждый день. Зимой и весной будет уже не то. А сейчас всё прямо с грядки, полно витаминов и пользы для организма.
Описание приготовления:
Прочитайте о том, как приготовить овощи гриль в аэрогриле. Всё очень просто. Я даже не использовала никаких приправ, чтобы максимально почувствовать натуральный вкус. А сами ингредиенты выбирайте любые, которые будут хороши после тепловой обработки. Но не забудьте чеснок, он придаст пикантность.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Гарниры
География кухни: Европейская
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Кабачок — 2 Штуки
- Баклажан — 2 Штуки
- Помидор — 2 Штуки
- Морковь — 1 Штука
- Репчатый лук — 1 Штука
- Чеснок — 1 Зубчик
- Соль — По вкусу
- Растительное масло — 100 Миллилитров
Количество порций: 4
Как приготовить ""Овощи гриль в аэрогриле""
Все овощи помойте и хорошо высушите. Затем почистите их и крупно нарежьте. Уложите в миску.
Посолите овощи и добавьте к ним измельчённый чеснок. Перемешайте и залейте маслом. И ещё раз перемешайте.
На дно аэрогриля влейте немного воды. По чаше распределите овощи. Если они все не влезают одним слоем, то помидоры можно положить сверху, вторым слоем.
Готовьте блюдо в течение 20 минут при 200 градусах. Если хотите сделать овощи средней твердости, то время можно сохранить до 15 минут. Приятного аппетита!