Свинина зі стручковою квасіллю в горщикові
Ми часто повторюємо «диво», говорячи про новинки побутової техніки. Адже справжнє диво дуже давно придумали наші предки. Це диво - звичайний глиняний горщик. Адже страви в ньому завжди виходять дуже смачними, наваристими. Ось і я згадала про своє диво і вирішила приготувати в ньому ось таку невигадливу, але дуже смачну страву.
Інгредієнти для «Свинина зі стручковою квасіллю в горщиці»:
- Свинина - 600 г
- Квасоля стручкова (заморожена) - 600 г
- Помідор (великі) - 2 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Часник - 4 зуб.
- Зелень - 20 г
- Олія рослинна
- Приправа (для свинини)
- Сіль
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 10
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі116.9 |
жири132.5 |
вуглеводи67.9 |
Порції |
|||
ккал |
белки |
жири13.3 |
вуглеводи6.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі7.2 |
жири8.1 |
вуглеводи4.2 |
Рецепт «Свинина зі стручковою квасіллю в горщикові»:
М'ясо нарізати невеликими шматочками обсмажити на сковороді протягом 10 хвилин.
Перекласти м'ясо у горщик.
Цибулю нарізати півкільцями і викласти на м'ясо.
На цибулю викладаємо квасолю.
Помідори ошпарюємо і чистимо від шкірки, нарізаємо маленькими кубиками. На розігріту сковороду з невеликою кількістю масла викладаємо помідори і гасимо приблизно 5 хвилин, помідори повинні перетворитися на кашицю.
Отриманий томатний соус солимо, додаємо приправу і заливаємо ним вміст горщики
Кришки для горшки у мене немає, тому я накриваю його шматочком фольги. Ставимо горщик у холодну духовку. Духовку включаємо на 200 градусів і готуємо 40-45 хвилин.
За 3 хвилини до готовності додаємо дрібно нарізаний часник.
При подачі посипаємо зеленню.
Приємного апетиту!