Сельдереевый суп для похудения

Овощные супы являются основой многих диет. Только есть определённые правила, по которым их стоит варить. Во-первых, нужно выбирать качественные ингредиенты, а во-вторых — найти подходящий рецепт.

Описание приготовления:

Есть одна диета, боннская, в которой предлагается каждый день есть жиросжигающие супчики, превращая их в пюре. Но можно и не делать последнее действие. В связи с этим я предлагаю вам узнать о том, как приготовить сельдереевый суп для похудения. Никакого масла и соли!

Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей / Стебель сельдерея / Корень сельдерея
Блюдо: Супы
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения / ПП рецепты

Ингредиенты:

• Сельдерей  — 1 Штука (корень)
• Сельдерей  — 2 Штуки (стебли)
• Болгарский перец  — 1 Штука (красный)
• Репчатый лук  — 1 Штука
• Морковь  — 1 Штука
• Помидор  — 3-4 Штук
• Вода  — 2 Литра
• Пекинская капуста  — 6 Штук (листья)

Количество порций: 4

Как приготовить ""Сельдереевый суп для похудения""

Нашинкуйте сельдерей стеблевой и корневой.

Воду в чаше мультиварки доведите до кипения. Затем добавьте в неё сельдерей и вновь доведите до кипения.

Потом добавьте в суп нашинкованную морковь. Варите всё вместе 6 минут.

С листьев капусты отделите черешки. Нарежьте их соломкой вдоль волокон. Половинку луковицы нарежьте полукольцами.

Отправьте нарезанные ингредиенты в суп. Варите его ещё 6 минут.

Потом нарежьте помидоры и листья пекинской капусты.

Добавьте капусту с томатами в чашу мультиварки. Готовьте ещё 3 минуты.

Оставшийся лук нашинкуй и отправьте в суп. Сразу выключите блюдо.

Подавайте суп с зеленью. Приятного аппетита!