Салат из зеленой фасоли с сыром

Салаты из зеленой фасоли не оценены по достоинству и зря. В ней содержится много полезных веществ, а если правильно подобрать ингредиенты к салату, то это будет полноценная витаминная добавка.

Описание приготовления:

Салат готовится за считанные минуты. Масло вы можете взять по вкусу. Если вам не нравится сырая фасоль, вы можете проварить ее в течение трех минут после закипания.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Молочные продукты / Сыр / Cтручковая фасоль
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

• Фасоль зеленая  — 130 Грамм
• Брокколи  — 100 Грамм
• Огурец свежий  — 1/2 Штуки
• Сыр творожный  — 50 Грамм
• Кунжут  — 1-3 Чайных ложек
• Масло льняное  — 4-5 Ст. ложек
• Базилик  — 1/4 Пучка (маленький)

Количество порций: 3

Как приготовить ""Салат из зеленой фасоли с сыром""

Подготовьте необходимые ингредиенты. Фасоль, брокколи залейте кипятком и оставьте на 5-7 минут. После воду слейте.

Огурец нарежьте тонкой соломкой. Брокколи произвольно.

Добавьте к овощам фасоль, измельченный базилик, сыр кусочками, кунжут. Заправьте льняным маслом и перемешайте. Салат готов.

Сервируйте салат, подавайте индивидуально. Приятного аппетита!