Куряче філе запечене у фользі

Серед простих, смачних і корисних страв цей класний варіант, як приготувати куряче філе, запечене в фользі, вигідно відрізняється від інших. Чудовий рецепт, до якого рекомендую придивитися.

Опис приготування:

Якщо ви ще не знаєте, чим нагодувати сім'ю на обід або вечерю, то цей рецептик прийде вам на виручку. Ніжна курочка з овочами, запечена в духовці, чудово підійде до будь-якого гарніру. Також при бажанні ви можете подати її до столу з соусом до смаку або свіжими овочами, наприклад. В охолодженому вигляді філе можна використовувати для начинки в сендвіч.

Призначення: На обід/На вечерю/На швидку   Основний
інгредієнт:Птах/Курка/Куряче філеБлюдо
: Гарячі страви/Страви у фользі

Інгредієнти:

• Куряче філе - 4 Штуки
• Сіль і перець - До смаку
• Оливки - 10 Штук
• Сушені томати - 8 Штук
• Солодкий перець - 2 Чайні ложки
• Оливкова олія - 3 Чайні ложки
• Базилік - 2 Чайних ложки (або петрушка)

Кількість порцій: 4

Як приготувати «» Куряче філе запечене в фользі «»

1. Вимийте і обсушіть куряче філе. Посоліть його, додайте чорний і червоний перець до смаку. Можна використовувати також улюблені спеції для курки.

2. Підготуйте аркуш фольги (для кожного шматочка окремий). Викладіть на нього філе.

3. У невеликій мисочці з'єднайте подрібнену зелень, сушені томати, солодкий перець і оливки. Додайте масло, перемішайте.

4. Акуратно викладіть цю суміш на філе.

5. Загорніть курку в фользі конвертиком, викладіть на противагу і відправте в розігріту до 200 градусів духовку.

6. Запікається курочка досить швидко, вже хвилин через 20 страва буде готова і може бути подана до столу. Приємного апетиту!