Курица с капустой в мультиварке

Этот простой рецепт курицы с капустой в мультиварке подойдет всем любителям здоровой еды, которая не добавит ни сантиметра к вашей талии, но при этом это вкусно, сочно и полезно! Попробуйте!

Описание приготовления:

Как видите, не смотря на кажущуюся сложность, это все же очень простой рецепт курицы с капустой в мультиварке, - да и очень полезный, к тому же! Если вы хотите уменьшить калорийность блюда еще больше, - можно убрать кабачок и картошку, а лук с морковкой предварительно не поджаривать, а протушить вместе с капустой. Приятного аппетита, я думаю,вам этот рецепт приготовления курицы с капустой в мультиварке понравится!

Назначение: На обед / Недорого / Полезный обед
Основной ингредиент: Птица / Курица
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

• Куриные ножки  — 800 Грамм
• Капуста белокочанная  — 1/2 Штуки
• Картофель  — 3 Штуки
• Кабачок  — 1 Штука
• Лук  — 1 Штука
• Морковь  — 1 Штука
• Кетчуп  — 1 Ст. ложка
• Масло растительное  — 1 Ст. ложка
• Соль  — 1 По вкусу
• Перец  — 1 По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить ""Курица с капустой в мультиварке""

1. Подготовим ингредиенты. Курицу разморозим, промоем под водой, и просушим полотенцем.

2. Нарезаем меленько морковку

3. Лук тоже мелко шинкуем.

4. В чаше мультиварки в режиме "жарка" доводим лук с морковкой до золотистого цвета на растительном масле.

5. Остальные овощи (кроме капусты) тоже нарезаем как можно мельче, и добавим к зажарке. Ножки тоже сюда же. Обжариваем все вместе еще немного.

6. Капусту шинкуем, и немного помнем руками.

7. Добавим капусту в мультиварку, а также выбранные вами специи, приправы, соль и перец.

8. Немного перемешаем, и выставляем мультиварку в режим "Тушение" на 40 минут или час, - в зависимости от мощности. Готово!