Индейка в пароварке в фольге

Мясо индейки, приготовленное в пароварке по этому рецепту, получается очень сочным и вкусным. Не верите? А вы рискните и приготовьте.

Описание приготовления:

Блюда из мяса индейки, да еще и приготовленные на пару - это классика здорового питания. Ведь мясо индейки - это диетический продукт. А если его еще и приготовить правильно - то он не только полезный, но и вкусный. Я расскажу вам, как приготовить индейку в пароварке в фольге. Фольга поможет сохранить все полезные вещества, ведь сок из мяса индейки никуда не будет вытекать. Читаем рецепт и готовим. А затем наслаждаемся вкусом нового блюда. Надеюсь, что оно вам понравится.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Индейка
Блюдо: Горячие блюда / Блюда на пару
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

• Филе индейки  — 400 Грамм
• Сыр сулугуни  — 60 Грамм
• Помидор  — 1 Штука
• Соевый соус  — 2 Ст. ложки
• Растительное масло  — 1 Ст. ложка
• Чеснок  — 1-2 Зубчиков
• Соль  — 1 Щепотка
• Перец черный молотый  — 1 Щепотка
• Сухие приправы без соли  — 1 Щепотка (сухой базилик, укроп, петрушка или смесь трав)
• Лимонный сок  — 1 Ст. ложка

Количество порций: 2

Как приготовить ""Индейка в пароварке в фольге""

Готовим маринад для индейки. Смешиваем оливковое масло, соевый соус, соль, перец, лимонный сок, измельченный чеснок и сухие травы. Филе индейки делим на две части и выкладываем в маринад. Маринуем не меньше 2 часов.

В промаринованном филе делаем надрез - как-бы карманчик. В него вкладываем пару ломтиков помидора и ломтик сыра.

Затем края кармана можно сколоть зубочисткой или перевязать филе ниткой.

Заворачиваем каждый подготовленный кусочек в фольгу и выкладываем на пластину пароварки. На дно чаши пароварки наливаем воду, вставляем пластину и закрываем крышку. Время готовки 55-60 минут.

В итоге мы получаем вкусное и сочное мясо индейки с начинкой.