5 ознак токсичного робочого середовища

Якщо створювати хмару тегів медійного опису 2019 року, поряд з такими словосполученнями, як «ретроградний Меркурій», «усвідомленість» і «екологічність», буде ще одне, набагато менш приємне, ніж попередні, - токсичність. Слово настільки ємне, що часом для опису людських відносин воно підходить куди більш точно, ніж для характеристики відходів. Токсичність може бути в сімейних стосунках, дружніх, романтичних і, звичайно ж, робочих. Якщо ви зробили акцент на останній категорії, то, можливо, вам необхідно задуматися про більш комфортні умови для роботи.

Форми спілкування в токсичному робочому середовищі можуть варіюватися від критично грубих знущань, відвертих образ і довгих, неконструктивних суперечок до пасивної агресії, придушення енергії і небажання колег допомагати навіть у робочих питаннях. У такому середовищі завжди присутня ворожість, що виходить або від вашого начальника, або від колег, а іноді і від усіх відразу. Ненависть, відверта неприязнь, навіть сильна втома і виснаження - головні асоціації з офісом у більшості людей, але це повністю суперечить адекватному і комфортному робочому середовищу.

Якщо ви переживаєте, що подібні взаємини на роботі помічаєте тільки ви, а інші колеги поводяться так, ніби все в порядку, це не означає, що ви занадто гостро реагуєте і проблема саме в вас. Колеги можуть бути не настільки сприйнятливі до навколишнього середовища або просто бояться йти, переконуючи себе в тому, що зроблять тільки гірше. Але проблема в тому, що токсичність будь-яких відносин особливо яскраво показує свої наслідки в довгостроковій перспективі: якщо спочатку ви будете просто втомлюватися від ненависної роботи і оточення, то пізніше це може перерости в неврологічні і ментальні хвороби, в небажання працювати в цілому. Наші ознаки токсичного робочого середовища допоможуть вам зрозуміти, чи відноситься до таких ваша робота і чи варто її змінювати.

Неможливість вертикального зростання всередині компанії

Розвиток і абстрактні кар'єрні сходи, які з кожним підвищенням стає все більш відчутними, - головні цілі старанного працівника. Мало хто відмовиться заробляти більше і робити проекти цікавіше, якщо він дійсно горить справою і готовий посилено працювати. Однак нерідко начальство не заохочує подібного завзяття або ж ігнорує його, не даючи своїм співробітникам можливості прогресувати. Якщо ви кілька років справно працюєте і відточуєте свою майстерність, а начальство і чути не хоче про ваше підвищення або збільшення окладу, варто задуматися про робоче місце, в якому доступний не тільки горизонтальний перехід. Розвиток і абстрактні кар'єрні сходи, які з кожним підвищенням стає все більш відчутними, - головні цілі старанного працівника. Мало хто відмовиться заробляти більше і робити проекти цікавіше, якщо він дійсно горить справою і готовий посилено працювати. Однак нерідко начальство не заохочує подібного завзяття або ж ігнорує його, не даючи своїм співробітникам можливості прогресувати. Якщо ви кілька років справно працюєте і відточуєте свою майстерність, а начальство і чути не хоче про ваше підвищення або збільшення окладу, варто задуматися про робоче місце, в якому доступний не тільки горизонтальний перехід. window.yaContextCb.push(()=>{Ya.adfoxCode.create({ownerId:265625,containerId:'adfox_16455357168767881',params:{pp:'h',ps:'csvu',p2:'fweg'}})})

Заохочення конкурентних конфліктів

Хоча здорова конкуренція нерідко може бути корисною, а іноді і необхідною, складно працювати в середовищі, схожому на «Голодні ігри». Такі ситуації, як конкурентні конфлікти, можуть бути особливим методом вашого начальника для підстьобування співробітників і збільшення їх мотивації. Виділення успіхів співробітників і їх заохочення - екологічно, усвідомлене стикання лобами і нездоровий рівень конкуренції серед співробітників - токсично. Хоча здорова конкуренція нерідко може бути корисною, а іноді і необхідною, складно працювати в середовищі, схожому на «Голодні ігри». Такі ситуації, як конкурентні конфлікти, можуть бути особливим методом вашого начальника для підстьобування співробітників і збільшення їх мотивації. Виділення успіхів співробітників і їх заохочення - екологічно, усвідомлене стикання лобами і нездоровий рівень конкуренції серед співробітників - токсично.

Недотримання ваших часових кордонів

Невміння начальника делегувати обов'язки або його небажання наймати нових співробітників, щоб розподілити робоче навантаження рівномірно, може призвести до надмірного використання вашого вільного часу і ресурсів. Важливо працювати в компанії, де ваш час дійсно поважають. Жодних робочих дзвінків у суботу ввечері або в неділю рано вранці, якщо ці дні не стоять у вашому робочому графіку. У вас має бути час на відпочинок. Інакше така залученість до роботи може суттєво позначитися на вашому здоров'ї.

Невміння начальника делегувати обов'язки або його небажання наймати нових співробітників, щоб розподілити робоче навантаження рівномірно, може призвести до надмірного використання вашого вільного часу і ресурсів. Важливо працювати в компанії, де ваш час дійсно поважають. Жодних робочих дзвінків у суботу ввечері або в неділю рано вранці, якщо ці дні не стоять у вашому робочому графіку. У вас має бути час на відпочинок. Інакше така залученість до роботи може суттєво позначитися на вашому здоров'ї.

Зміна у вашому характері, на думку близьких людей

Ваші друзі і сім'я знають вас досить добре, щоб прислухатися до них, якщо вони говорять про якісь негативні зміни у вашому характері через роботу. Близькі люди однозначно помітять сум'яття у ваших діях, втому або нервозність, які могли з'явиться у вас через взаємини з колегами або начальством. Якщо у вашому ставленні до близьких або в тому, як ви говорили про роботу раніше і говорите зараз, є негативні зміни, то необхідно задуматися, чи стоїть ваша робота таких змін. Ваші друзі і сім'я знають вас досить добре, щоб прислухатися до них, якщо вони говорять про якісь негативні зміни у вашому характері через роботу. Близькі люди однозначно помітять сум'яття у ваших діях, втому або нервозність, які могли з'явиться у вас через взаємини з колегами або начальством. Якщо у вашому ставленні до близьких або в тому, як ви говорили про роботу раніше і говорите зараз, є негативні зміни, то необхідно задуматися, чи стоїть ваша робота таких змін.

Сумніви у власній цінності

Жодна людина або робота ніколи не повинні змушувати вас відчувати себе так, ніби ви недостатньо розумні або недостатньо хороші для займаної вами посади, особливо якщо ви віддаєте справі всі свої сили. Ваш начальник або колеги можуть провокувати вас на сумніви, негативно відгукуючись про вашу діяльність. Але правда в тому, що ви не повинні приймати це близько до серця і піддавати сумніву власну цінність. Здорова, об'єктивна критика - так, необґрунтовані, негативні відгуки - ні. Ніколи не думайте, що ви марні або недостатньо хороші. Всі ми прекрасні в потрібній, унікальній мірі.

Матеріал підготувала Олена Казачек Жодна людина або робота ніколи не повинні змушувати вас відчувати себе так, ніби ви недостатньо розумні або недостатньо хороші для займаної вами посади, особливо якщо ви віддаєте справі всі свої сили. Ваш начальник або колеги можуть провокувати вас на сумніви, негативно відгукуючись про вашу діяльність. Але правда в тому, що ви не повинні приймати це близько до серця і піддавати сумніву власну цінність. Здорова, об'єктивна критика - так, необґрунтовані, негативні відгуки - ні. Ніколи не думайте, що ви марні або недостатньо хороші. Всі ми прекрасні в потрібній, унікальній мірі. Матеріал підготувала Олена Казачек